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Me encata la Tizana Venezolana!
Tizana es una bebida venezolana hecha a base de frutas y jugos naturales. Como posiblemente tú sabras, en Venezuela tenemos un clima de verano durante todo el año, por lo que esta bebida es muy común.
Esta Tizana es refrescante y deliciosa. Se hace a base de jugo de naranja, un montón de frutas diferentes y granadina.
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Tizana Venezolana
Tizana es una bebida venezolana. Como posiblemente tú sabras, en Venezuela tenemos un clima de verano durante todo el año, por lo que esta bebida es muy común.
Ingredients
- 8 tazas de jugo de naranja (frio)
- 1 taza piña fresca, cortada en cubitos
- 1 taza sandía, en bolitas
- 1 taza melón, en bolitas
- 1 taza melón verde, en bolitas
- 1 taza mango maduro, cortado en cubitos
- 2 tazas fresas, en rodajas
- 1 taza granadina o al gusto
Instructions
- Combina toda la fruta picada en un tazón grande y mezcla hasta que todo esté bien combinado.
- Coloca toda la fruta en la jarra y agrega jugo de naranja. Mezclar con una cuchara de madera.
- Agrega la granadina y revuelve hasta que esté bien combinado.
- Refrigera por lo menos por 20 minutos para que todos los sabores de frutas se mezclen. Servir frio.
Oriana’s Notes
Puedes usar cualquier combinación de frutas que prefieras o incluso mejor puedes usar frutas de temporada para que puedas ahorrar algo de dinero también… ¿No es genial?
Nutrition
Calories: 274kcalCarbohydrates: 66gProtein: 3gFat: 1gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 23mgPotassium: 740mgFiber: 2gSugar: 50gVitamin A: 1854IUVitamin C: 172mgCalcium: 48mgIron: 1mg
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Hello Itzel! This is the chicken and asparagus recipe: https://mommyshomecooking.com/easy-healthy-chicken-and-asparagus-skillet/